Pickel & Akne

Verständnis von Pickeln, Mitessern und Akne

Unreine Haut entsteht, wenn die Talgdrüsen übermäßig Talg (Sebum) produzieren. Dieses überschüssige Sebum kann die Ausgänge der Talgdrüsen verstopfen, was zur Bildung von Mitessern führt. Je nach Zustand der Haut zeigen sich diese als:

• Whiteheads: Geschlossene Mitesser mit weißen Köpfen.
• Blackheads: Offene Mitesser mit schwarzen Köpfen.

Pickel entwickeln sich, wenn diese verstopften Talgdrüsen nicht aufbrechen, das Sebum nicht austreten kann und Bakterien sich unter der Hautoberfläche entzünden. Der Unterschied zwischen Pickeln, Mitessern und Akne liegt im Schweregrad. Während bei Akne sowohl oberflächliche als auch tiefere Gewebeebenen betroffen sind, handelt es sich bei Pickeln und Mitessern um mildere Formen von Hautunreinheiten.

Ursachen für Pickel und Akne

• Hormonschwankungen: Insbesondere in der Pubertät, während der Menstruation, bei der Einnahme oder Absetzung der Antibabypille und in der Menopause kann die Talgproduktion ansteigen.
• Ernährungsfaktoren: Eine ungesunde Ernährung, die reich an Zucker und gesättigten Fetten ist, kann ebenfalls zu Hautunreinheiten beitragen.
• Stress: Psychischer Stress kann den Hormonhaushalt beeinflussen und die Haut negativ beeinflussen.
• Hautpflege: Aggressive oder nicht auf den Hauttyp abgestimmte Produkte können die Haut schädigen und Unreinheiten fördern.
• Darmgesundheit: Ein geschwächtes Verdauungssystem kann zur Ansammlung von Giftstoffen führen, die sich in Form von Hautunreinheiten äußern.

Pickel und Akne bei verschiedenen Hauttypen

• Junge Haut
  Üblicherweise treten Pickel während der Pubertät auf. Mit der Hormonverschiebung einhergehend, produzieren die Talgdrüsen vermehrt Talg (Sebum). Das Hautbild erscheint fettig und glänzend. Es entstehen Unreinheiten, Mitesser, Pickel oder auch Akne (Acne Vulgaris). Überschüssiger Talg verstopft den Ausgang der Talgdrüse unter der Haut und verhornt, nachfließendes Sebum staut sich auf. Unter dem Einfluss von Bakterien entzünden sich die verstopften Poren. In der Regel normalisiert sich die Talgdrüsenfunktion nach einiger Zeit und die Pickel heilen ab.
  
• Reife Haut
  Unreine Haut, Mitesser (auch Komedonen genannt), Pickel und Akne sind nicht nur ein Problem in der Pubertät. Hautunreinheiten entstehen auch danach in Zeiten hormoneller Schwankungen oder Veränderungen. Spätakne („Acne Tarda“) betrifft insbesondere Frauen mit irritierter Mischhaut jenseits der Dreißig. Dabei entstehen die Pickel weniger in der T-Zone (Nase, Stirn, Kinn), sondern eher im Wangen- und Halsbereich sowie rund um den Mund. Unreine Haut muss also nicht unbedingt fettig sein. Trockene Hautpartien mit geschwächter Hautbarriere sind ebenso ein idealer Nährboden für Pickel und Mitesser. Auch im Zusammenhang mit Rosacea treten Pickel-ähnliche Papeln, Pusteln oder Unterlagerungen im Gesicht auf. 
  

Die richtige Gesichtspflege bei Unreinheiten

Eine geeignete Hautpflege ist entscheidend, um Pickel und Akne effektiv zu behandeln. Hier sind einige bewährte Tipps:

• Nicht-komedogene Inhaltsstoffe wählen
  Besonders empfehlenswert für die Gesichtspflege bei unreiner, fettiger oder sensibler Mischhaut sind nicht-komedogene Pflanzenöle wie Jojoba-, Argan- oder Traubenkernöl. Jojobaöl reguliert die Talgproduktion, kann von Akne-Bakterien nicht verstoffwechselt werden und lässt Pickel schneller abheilen. Arganöl wirkt antibakteriell, spendet viel Feuchtigkeit und kann das Hautbild bei Akne sichtbar verbessern. Traubenkernöl stärkt die Hautbarriere, sorgt für ein geglättetes Hautbild und wirkt gegen Verhornungen der Haut. Auch für seine talgregulierende und entzündungshemmende Wirkung bei Hautproblemen ist Traubenkernöl bekannt. Anti-komedogene Pflanzenextrakte mit entzündungshemmenden, beruhigenden oder rötungsmindernden Wirkstoffen sind vor allem Beta-Glucan, Grüntee, Süßholzwurzel, Rosmarin Antioxidant, Copaibabalsam, Lucuma und Magnolienrinde. Wir empfehlen bei Akne und Pickeln insbesondere die myrto Traubenkern-Gesichtspflege.
  
• Den natürlichen Säureschutz der Haut bewahren
  Ein Muss bei Akne ist die konsequent richtige Pflege. Hier gilt es, den Feuchtigkeitshaushalt zu stabilisieren und die natürliche Schutzschicht der Haut zu stärken. Die Schutzschicht unserer Haut besteht aus Lipiden (Fetten) mit dem darüber liegenden Säureschutzmantel. Die Barriereschicht bewahrt die Haut vor umweltbedingten Schadstoffen und Bakterien, die von außen eindringen, entzündliche Pickel und Unreinheiten verursachen. Der ph-Wert gesunder Haut liegt leicht sauren Bereich. Der Säureschutzmantel als Teil der Hautbarriere schützt unseren Körper vor dem Verlust hauteigener Feuchtigkeit. Außerdem verhindert er, dass Schadstoffe aus der Umwelt oder Krankheitserreger von außen in die Haut eindringen können. Das saure Milieu hemmt zudem das Wachstum von Viren und Bakterien, die zu Hautunreinheiten und Entzündungen führen können. Um das Immunsystem deiner Haut zu stärken und die Feuchtigkeitsbindung zu verbessern, sollte deine Hautpflege daher einen leicht sauren pH-Wert zwischen 5,0 und 5,5 haben.
• Aggressive Tenside vermeiden
  Die hauteigenen Lipide (Fette) der Hautbarriere sind ein natürlicher Schutz gegen Feuchtigkeitsverlust. Sie verhindern, dass Pickel-verursachende Schadstoffe und Bakterien von außen in die Haut eindringen. Aggressive Tenside wie Sulfate (Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate oder Sodium Coco Sulfate) sind nicht nur hautreizend. Solche Schaumbildner haben vor allem eine viel zu stark entfettende Wirkung und machen die Haut durchlässig für Schadstoffe von außen.
  
• Emulgatorfreie Pflege verwenden
  Emulgatoren verbinden wasserhaltige und fetthaltige Bestandteile eines Produktes. Als unangenehme Nebenwirkung reagieren Emulgatoren allerdings auch mit den hauteigenen Membran-Lipiden. So lösen Emulgatoren die schützende Hautbarriere an, entziehen ihr Fett und machen die Haut anfällig für schädigende Mikroorganismen wie das Pickel verursachende P. Acnes Bacterium. Daher sollte eine Gesichtspflege für unreine Haut mit Mitessern und Pickeln unbedingt frei von Emulgatoren sein. Die hautidentischen Inhaltsstoffe unserer Derma-Membranstruktur-Creme mit reinen Bio-Inhaltsstoffen stärken die Hautbarriere, regulieren eine übermäßige Talgproduktion und bringen die Haut sanft ins Gleichgewicht.
• Alkohol, Konservierungsstoffe und Duftstoffe meiden
  Alkohol trocknet die Haut aus, löst die hauteigenen Fette aus der schützenden Barriereschicht. Damit begünstigt Alkohol in Pflegeprodukten trockene Haut und Irritationen. Konservierungs- und Duftstoffe wirken ebenfalls potenziell hautreizend. Sie fördern Allergien und können sogar hormonähnliche Wirkungen haben. Diese unnötigen Zusätze können Rötungen, Juckreiz, trockene und schuppige Haut hervorrufen. 
  

Unreine Haut, Pickel und Akne sind komplexe Hautprobleme, die gezielte Pflege und Aufmerksamkeit erfordern. Mit der richtigen Kombination aus natürlicher Hautpflege, gesunder Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder dazu beitragen, seine Haut zu verbessern und ein strahlendes, gesundes Hautbild zu erreichen.