Fettige Haut

Was zeichnet fettige Haut aus? 

Fettige Haut neigt zu einem öligen Glanz, vor allem in der T-Zone (Stirn, Nase und Kinn). Die Haut produziert übermäßig Talg, was dazu führen kann, dass die Poren verstopfen. Fettige Haut ist meist dicker, hat eine gröbere Textur und neigt zu Unreinheiten wie Mitessern, Pickeln und Akne. Trotz dieser Herausforderungen hat fettige Haut auch einen Vorteil: Sie bleibt länger straff und zeigt weniger schnell Falten.

Ursachen fettiger Haut

Die Ursachen für fettige Haut sind vielfältig und können von genetischen, hormonellen und externen Faktoren beeinflusst werden:

• Genetik: Fettige Haut kann vererbt werden.
• Hormonelle Veränderungen: Pubertät, Menstruationszyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre können die Talgproduktion ankurbeln.
• Medikamente: Hormonpräparate oder Steroide können ebenfalls fettige Haut fördern.
• Stress: Stressbedingte Hormone, insbesondere Androgene, stimulieren die Talgdrüsen.
• Ernährung: Zuckerreiche und verarbeitete Lebensmittel können die Talgproduktion steigern und das Hautbild verschlechtern.
• Falsche Hautpflege: Übermäßig austrocknende Produkte können die Talgproduktion erhöhen, da die Haut versucht, die verlorene Feuchtigkeit zu ersetzen.

Pflege-Tipps für fettige Haut

Eine effektive Pflegeroutine ist entscheidend, um den Glanz zu kontrollieren und Unreinheiten vorzubeugen. Hier sind die wichtigsten Schritte:

• Sanfte, nicht-komedogene Reinigung: Wasche dein Gesicht zweimal täglich mit einem milden, klärenden Reinigungsgel. Vermeide aggressive Reinigungsmittel, die die Haut zu stark entfetten und die natürliche Schutzbarriere schwächen können.
• Alkoholfreier Toner: Ein beruhigender Toner, z. B. mit Aloe Vera und Kamille, hilft, die Haut zu klären und den Glanz zu reduzieren, ohne sie auszutrocknen.
• Gesichtsseren für ölige Haut: Wähle leichte, nicht-komedogene Seren, die schnell einziehen und Feuchtigkeit spenden. Empfehlenswerte Produkte enthalten:
  • Niacinamid: Für ein klares Hautbild und zur Verkleinerung von Poren.
  • Hyaluronsäure: Für eine intensive Feuchtigkeitszufuhr ohne Glanz.
  • Vitamin C und Vitamin B3: Für einen gleichmäßigen Teint und Strahlkraft.
• Leichte Feuchtigkeitscreme: Eine leichte, nicht-komedogene Creme stärkt die Hautbarriere und hydratisiert, ohne fettigen Glanz zu hinterlassen. In kälteren Monaten kann eine leichte Feuchtigkeitspflege, wie die myrto Bio Traubenkern Gesichtscreme, von Vorteil sein.

Zusätzliche Pflege für fettige Haut

• Masken: Ein- bis zweimal pro Woche angewendete Tonerde- oder Heilerde-Masken wirken klärend und entzündungshemmend, binden überschüssigen Talg und helfen, Unreinheiten zu reduzieren.
• Sanfte Peelings: Ein Peeling mit Salicylsäure oder Glykolsäure ein- bis zweimal pro Woche entfernt abgestorbene Hautzellen und beugt verstopften Poren vor. Mechanische Peelings sollten vermieden werden, da sie die Haut reizen und die Talgproduktion anregen können.

Empfohlene Inhaltsstoffe für ölige Haut

Bestimmte Inhaltsstoffe haben sich bei fettiger Haut als besonders wirksam erwiesen:

• Bakuchiol: Eine pflanzliche Alternative zu Retinol, die die Haut glättet und Poren verfeinert.
• Weidenrinde: Enthält natürliche Salicylsäure und wirkt talgregulierend.
• Niacinamid und Zink: Reduzieren Rötungen und wirken antibakteriell.
• Hyaluronsäure: Bindet Feuchtigkeit in der Haut und verleiht ein frisches, nicht fettiges Hautbild.

Eine gut durchdachte Pflegeroutine für fettige Haut zielt darauf ab, überschüssigen Talg zu regulieren, die Haut zu beruhigen und Unreinheiten vorzubeugen. Mit einer abgestimmten Pflege kannst du den Glanz kontrollieren und ein klares, gesundes Hautbild fördern.