Fettiges Haar

Pflege für fettiges Haar - Tipps für mehr Volumen und Frische

Fettiges Haar kann eine echte Herausforderung darstellen. Schon wenige Stunden nach dem Waschen sieht es strähnig und platt aus, glänzt übermäßig und hat wenig Volumen. Selbst tägliches Waschen schafft oft keine Abhilfe, was nicht nur lästig, sondern auch belastend für das Selbstbewusstsein ist. Hier erfährst du, warum dein Haar so schnell nachfettet und wie du es effektiv pflegen kannst.

Warum wird das Haar schnell fettig?

Die Ursache für schnell nachfettendes Haar liegt in der Überaktivität der Talgdrüsen auf der Kopfhaut. Diese Drüsen produzieren Sebum, eine Mischung aus hauteigenen Fetten, Proteinen und Wachsen. Das Sebum ist wichtig, um die Kopfhaut und das Haar geschmeidig zu halten und sie vor Umwelteinflüssen zu schützen.

Wenn die Talgdrüsen jedoch zu viel Sebum produzieren, führt dies zu einem fettigen Ansatz, der bei feinem, glattem Haar schneller sichtbar wird. Einige häufige Ursachen für übermäßige Talgproduktion sind:

• Hormonelle Veränderungen: In der Pubertät, während der Wechseljahre oder bei hormonellen Behandlungen kann die Talgproduktion steigen.
• Medikamenten-Nebenwirkungen: Einige Medikamente können die Talgproduktion beeinflussen.
• Ernährung: Eine einseitige, fettige Ernährung kann zu einer Überproduktion von Talg führen.
• Psychische Faktoren: Stress kann das Gleichgewicht der Talgdrüsen stören. Oft merken Betroffene, dass ihr Haar im Urlaub am Meer weniger nachfettet, da Sonne und salzhaltige Luft die Kopfhaut austrocknen.

9 Pflegetipps für fettiges Haar

Um fettiges Haar in den Griff zu bekommen, sind hier unsere neun wichtigsten Pflegetipps für eine ausgeglichene Kopfhaut und weniger schnelles Nachfetten:

1. Haarwäsche nach Bedarf: Traditionell wird geraten, die Haarwäsche auf 2-3 Tage hinauszuzögern. Bei den milden myrto Bio Shampoos ist dies jedoch nicht nötig. Diese Produkte reizen die Kopfhaut nicht und ermöglichen es dir, dein Haar bei Bedarf täglich zu waschen. Ideal ist es, dein Haar morgens zu waschen, da die Talgdrüsen nachts besonders aktiv sind.
2. Wassertemperatur beachten: Verwende beim Waschen lauwarmes Wasser, um die Talgproduktion nicht zusätzlich zu stimulieren.
3. An der Luft trocknen: Vermeide das Föhnen, wann immer es möglich ist, um die Kopfhaut nicht zu überhitzen. Wenn du föhnen musst, wähle die niedrigste Temperatur und föhne von den Spitzen zum Ansatz für mehr Volumen.
4. Kamm statt Bürste: Kämme dein Haar vorsichtig mit einem Kamm, um die Verteilung von Sebum von der Wurzel bis zu den Spitzen zu minimieren. Reinige deine Kämme regelmäßig, um Rückstände zu entfernen.
5. Mildes Shampoo wählen: Vermeide aggressive Tenside wie Sodium Coco Sulfate, die die Kopfhaut austrocknen und die Talgproduktion anregen. Setze auf ein mildes Bio Shampoo mit sanften, pflanzlichen Tensiden wie das myrto Bio Shampoo Myrte Teebaum. Es reinigt sanft und reguliert die Talgproduktion auf natürliche Weise.
6. Conditioner gezielt anwenden: Trage deinen Conditioner nur in den Längen auf und halte einen Abstand von 1-2 Handbreiten zur Kopfhaut, um zu verhindern, dass der Ansatz fettig aussieht.
7. Kopfhautserum verwenden: Das myrto Bio Kopfhautkur F ist ideal, um die Talgproduktion zu regulieren und ölige Schuppen zu bekämpfen. Die pflanzliche Rezeptur enthält Weidenrinde für eine leicht peelende Wirkung und Vitamin B3 (Niacinamid) sowie Zink zur Talgregulation.
8. Ernährungsgewohnheiten anpassen: Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse und gesunden Fetten kann dazu beitragen, das Haar weniger fettig erscheinen zu lassen und die Kopfhaut ins Gleichgewicht zu bringen.
9. Geduld haben: Es braucht Zeit, bis sich deine Kopfhaut an die neuen Pflegegewohnheiten gewöhnt. Nach einigen Wochen wirst du möglicherweise feststellen, dass dein Haar weniger nachfettet und du die Haarwäsche auf alle 2-3 Tage hinauszögern kannst.

Fettiges Haar kann lästig sein, aber mit den richtigen Pflegetipps und Produkten kannst du für mehr Volumen und Frische sorgen. Achte auf die Wahl der richtigen Shampoos und Conditioner, passe deine Pflegegewohnheiten an und hab Geduld mit deinem Haar. So wird fettiges Haar wieder gesund, gepflegt und voller Vitalität.