In unserem ersten Beitrag haben wir erklärt, was Rosacea ist, wie du diese Hautkrankheit erkennen und von Couperose unterscheiden kannst, welche Ursachen dahinter stecken und welche Gesichtspflege bei Rosacea empfehlenswert ist.
In diesem zweiten Beitrag geben wir dir hier einige wichtige Tipps, um die richtige Hautpflege-Routine bei Couperose oder Rosacea zu finden:
- Vermeide komedogene Inhaltsstoffe
Achte auf komedogene Inhaltstoffe in deiner Kosmetik, denn sie können deine Poren verstopfen und das Hautbild vergröbern. Dazu gehören Mineralöle wie Paraffine, Silikone und Vaseline, PEG-basierte Emulgatoren und Fettalkohole. Auch in der Naturkosmetik gibt es komedogene Inhaltsstoffe wie beispielsweise Lanolin (Wollfett), Wollwachsalkohol, Olivenöl, Kokosöl, Weizenkeimöl oder Kakaobutter.
- Vermeide Emulgatoren
Was kaum bekannt ist: Auch die in der Naturkosmetik üblicherweise eingesetzten Emulgatoren, Ko-Emulgatoren und Konsistenzgeber wie beispielsweise Glyceryl Stearate, Isopropyl Palmitate, Cetearyl Alcohol oder auch Myristyl Myristate können komedogen wirken. Sie werden oft aus Palmöl gewonnen. Übliche Emulgatoren schaden deiner Haut außerdem, indem sie auch mit den hauteigenen Fetten emulgieren, die Hautbarriere anlösen und beim nächsten Wasserkontakt aus der Hautbarriere gewaschen werden. So trocknen übliche Emulgatoren die Haut aus und begünstigen Unreinheiten wie Pickel.
- Weniger ist mehr
Achte darauf, dass deine Gesichtspflege frei von Duftstoffen, Konservierungsstoffen und Sulfaten ist. Diese Inhaltsstoffe haben ein erhöhtes allergenes Potenzial. Auch Alkohol irritiert und reizt empfindliche Haut.
- Vermeide Peelings und hautschälende Produkte
Mechanische und chemische Peelings fördern Hautreizungen, schwächen die Hautbarriere, trocknen deine Haut aus und verschlimmern die Symptome von Rosacea.
- Hoher Sonnenschutz
Schütze deine Haut vor Sonneneinstrahlung: Verwende einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor und trage bei Bedarf einen Hut oder eine Sonnenbrille.
- Dusche mit nur lauwarmem Wasser
Vermeide extreme Temperaturen, sowohl kalt als auch heiß, um deine Haut nicht zusätzlich zu reizen. Dusche möglichst nur mit lauwarmem Wasser, denn heiße Bäder oder Saunabesuche verschlimmern die Rötungen.
- Beruhigende und regenerierende Wirkstoffe
Um die Rosacea zu lindern, verwende ausschließlich hypoallergene Gesichtspflegeprodukte mit beruhigenden und regenerierenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Grüntee, Süßholz, Niacinamid, Kamille, Magnolienrinde oder Beta-Glucan aus Hafer.
Wir hoffen, dass diese Tipps dir bei der Behandlung deiner Rosacea helfen. Denke daran, dass jede Haut individuell ist und was für eine andere Person passt, möglicherweise für dich nicht unbedingt funktioniert.
Eine wertvolle Hilfe, die wir dir ans Herz legen möchten, ist auch ein Rosacea-Tagebuch für tägliche Eintragungen. Diese betreffen deinen jeweiligen Hautzustand, deine aktuellen Symptome, deine Ernährung, Wetter-Einflüsse, deine verwendete Hautpflege, mögliche Auslöser eines Rosacea-Schubes und eingenommene Medikamente.
Rosacea-Pflegeroutine mit myrto Produkten
Reinigen
Zur täglichen Gesichtsreinigung morgens und abends empfehlen wir die Traubenkern Cleansing Cream, entweder als alleinige Gesichtsreinigung oder auch in Kombination mit dem hautmilden Deep Cleansing Gel, um wasserfestes Makeup gründlich zu entfernen. Diese emulgatorfreie Reinigung entfernt Unreinheiten, Schmutz und leichtes Make up sanft und zuverlässig ohne Tenside. Achte auf eine nur lauwarme Wassertemperatur, um den Cleanser sanft vom Gesicht abzuwaschen.
Tonisieren
Trage danach den Magnolia Toner Sensitive auf, um deine Haut zu beruhigen und mit zusätzlicher Feuchtigkeit zu versorgen. Der Gesichtstoner bereitet die Haut auf die anschließende Pflege vor. Damit die Feuchtigkeitspflege tief in das Gewebe einziehen kann, wird der Toner nach der Reinigung, aber vor dem Serum auf das Gesicht aufgetragen.
Feuchtigkeit spenden & Hautbild verbessern
Versorge deine Haut mit viel tiefenwirksamer Feuchtigkeit. Das Deep Hydrating Hyaluron Serum 300 fördert die hauteigene Produktion von Kollagen, hemmt Entzündungen und verbessert die Hautelastizität.
Sehr empfehlenswert bei Rosacea ist ebenfalls unser Niacinamid Serum. Das hautsanfte Serum mit 12% Niacinamid fördert die Regeneration der Haut. Es wirkt Unreinheiten und Rötungen entgegen. Der Niacinamid Komplex stärkt die Schutzbarriere und sorgt für ein ebenmäßigeres, geglättetes Hautbild mit verfeinerten Poren.
Beruhigen
Das Magnolia Calming Serum auf Basis von Bio Aloe Vera Gel ist als leichte Gesichtspflege anstelle einer Tagescreme im Sommer meistens völlig ausreichend.
Im Winter wird das Wirkstoffserum mit der Traubenkern Tagescreme darüber angereichert.
Generell sollten die Produkte zur Rosacea-Gesichtspflege nicht zu fetthaltig sein. Der Wirkstoff-Komplex des Magnolia Calming Serums aus Grüntee- und Süßholzwurzel-Extrakt beruhigt und verbessert den Zustand der Rosacea-Haut bereits nach wenigen Anwendungen. Kaltgepresstes Traubenkernöl kräftigt das Bindegewebe, während Beta-Glucan aus Hafer die Hautbarriere stärkt und antioxidativ wirksame Magnolienrinde Entzündungen hemmt.
Schützen
Als Sonnenschutz empfehlen wir das Protective Sunshine Day Oil M für empfindliche Mischhaut. Dieser rein pflanzliche Sonnenschutz mit LSF 30 (nicht deklarationsfähig gemäß EU-Kosmetikverordnung)ist frei von minerlischen Partikeln. Er basiert vielmehr auf kaltgepresstem Karanjaöl, das schädigende UVA- und UVB-Strahlung absorbiert. Der enthaltene Aktivstoff Pongamol wirkt als kraftvoller natürlicher UV-Schutz-Booster.
Hier geht es zu den Hautbedürfnissen bei Rosacea
